Elisabettaferrari.life

LASCIARSI GUIDARE  È notte, al monastero di Fudenji, durante una Sesshin di formazione.      Le emozioni si attorcigliano, salendo verso la stratosfera, luminescenti invocazioni all'ascesa.       Ma resto, volente o no! Ritorno al peso delle ossa sul tatami. La schiena appoggiata in due punti. Le mani cercano il contatto con la paglia, riconoscono il disegno dei fili cuciti su quadratini in rilievo, perfetti. Preziosi.  Sono sdraiata in un luogo sacro, sto per addormentarmi. Potrei essere su una montagna o lungo le rive di un fiume. Potrei essere qui da anni o da un giorno. Lo spazio è caduto.  I suoni sembrano allontanarsi, per un tempo breve, che già si accende una candela, nel buio.  Sono i preparativi per il prossimo Zazen. Sembra notte fonda ma sono già seduta sul cuscino, assieme ad altre persone. Scivolando senza rumori sono arrivate tutte in una volta. E ora siamo immobili.       Nessuna distrazione. Nemm...

La bellezza si mostra allo sguardo leggero. Senza intenzione.   Sorprende e si insinua delicatamente ma non arriva ancora alla coscienza. Agire senza pensare al risultato ma lasciarsi andare all'azione, lo spirito si mostra.

Risveglio  nel momento del risveglio la mente cerca dei punti di riferimento per ritornare al giorno della settimana, all'ora del giorno, al recupero dei dati che mi ricordano chi sono e dove sono. Il sogno sta svanendo. Un'immagine resta ancora, una sensazione sfumata, avvolta dalla nebbia. E poi più nulla. L'intensità che vivevo prima è scomparsa.

Ti Ascolto Da giovane non pensavo fosse così importante amarmi ,   non capivo il senso di "voler bene a se stessi". Oggi mi ascolto.  Sono partita dalla pelle, poi i muscoli, poi il rapporto delle leve del corpo, dei pesi, dei collegamenti tra le estremità. Nasce una nuova emozione che nulla ha a che fare con la psiche o con le esperienze vissute, è una nuova costante scoperta, mai   sondata ,  sconosciuta, sempre sorprendente.   Amo la sconosciuta che mi abita.  Incredibile !  

Tra terra e Cielo Radicata a terra: ricevo dalla terra la forza delle vene di roccia. Rivolta alla luce del sole  mi spingo verso il  cielo. In equilibrio tra terra e cielo mi accorgo di quanto pesano le mie ambizioni. Col gesto posso sondare la pazienza, fino al limite delle mie capacità. Accolgo le forze che mi attraversano, mi trasformano.

Mi presento . Mi chiamo Elisabetta Lolli Ferrari, un passato da documentarista, oggi scrivo e danzo Nia. Lo Zen, che credevo essere una scelta etica e una scuola, è diventato la Vocazione. Ho ricevuto i voti laici Bodhisattva che hanno orientato la mia vita e fatto da guida ai miei passi nella direzione del dono. Che cosa faccio . Studio e offro la mia esperienza a persone di ogni età. Mi dedico agli anziani con Moving to Heal, Nia e Qi Gong. Faccio parte dell’Associazione Zen Rimini e mi dedico da qualche anno a un libro di memorie del Dōjō Zen.

Che cosa è Nia? Nia è un programma in-FORMA-to per dare Gioia al movimento. I gesti di Nia sono studiati con equilibrio, flessibilità, gentilezza, stimolano agilità e stabilità. Il linguaggio di Nia ci regala la sintesi culturale di 9 discipline, per ritrovare la sensibilità e la soddisfazione di esprimersi a ritmo , in modo unico e originale. Nia è un programma di SAPIENZA e consapevolezza nel movimento.